Novidades na II Maratona Internacional Mauricio de Nassau

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A contagem para a largada da II Maratona Internacional Mauricio de Nassau agora ja esta sendo feita em horas e a organização da prova divulga algumas novidades para este ano.

A primeira delas, ficou clara ja ha algum tempo com a mudança da data da prova trazendo-a para o mes de julho onde o clima é bem mais ameno na nossa cidade.

Palestrantes tambem ajudaram os participantes a entenderem melhor as tecnicas utilizadas por mutos atletas de nome que os levaram a atingir suas metas e conquistas. A ultima dessas palestras esta marcada para a vespera do evento.

Veja mais novidades recentemente divulgadas no blog  Benerunner  para a II Maratona Internacional Mauricio de Nassau:

Sacola, Cinta de hidratação e Camisa ... alem de outros itens farão parte do kit a ser entregue aos participantes.





Tem mais ...

A) Para aqueles que tem dificuldades a manter o ritimo (em min/km) durante todo o percurso, neste ano haverá tres corredores denominados de "Pacers" que correrão em ritimos determinados, conforme abaixo, todo o percurso da maratona e poderão ser seguidos pelos participantes tanto da meia meratona quanto da maratona.

Encontre na tabela abaixo que tempo deseja fazer a sua prova e siga seu pacer desde a largada. Eles poderão ser facilmentes identificados por usarem camisetas diferenciadas alem se serem acompanhados por uma bicicleta tambem sinalizada.

PACER 1 - Maratona (4h - Ritmo de 5:41min/km) / Meia Maratona (1h55m - Ritmo de 5:30min/km)

PACER 2 - Maratona (4h30m - Ritmo de 6:25min/km) / Meia Maratona (2h09m - Ritmo de 6:08min/km)

 
PACER 3 - Maratona (5h - Ritmo de 7min/km) / Meia Maratona (2h24m - Ritmo de 6:50min/km)
 
B) Pontos de distribuição de Isotônico: Neste ano, serão 2 pontos de distribuição de isotônico.
 
Os meio maratonistas e maratonistas serão beneficiados ja que o 1º ponto estará no Km 11,5 e o segundo, que beneficiará diretamente os maratonistas, por volta do Km 22. Fique atento para que não passe batido nestes pontos hidratando-se e repondo sais minerais de forma correta.

Não esqueça, a entrega do kit aconteçe neste sábado dia 30 de julho etntre 10 e 18 Hs na Rua Guilherme Pinto, 114, bairro das Graças na quadra da Faculdade Mauricio de Nassau.

Obtenha mais informações nos links abaixo:


Veja aqui fotos da 1ª Edição em 2010

Veja aqui o percurso da Meia Maratona


Veja aqui o percurso da Maratona

Acesse aqui o site Oficial do Evento

Acesse aqui o blog dos Benerunners




Ta chegando a hora da 2ª Matarona Internacional Mauricio de Nassau

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No próximo domingo, dia 31 de julho acontecerá em Recife a  Maratona Internacional Maurício de Nassau. Em sua segunda edição, o evento terá percursos para todos os gostos e apitidões físicas: 5, 10, 21 e 42 quilometros.

A concentração é no Marco Zero onde toda a estrutura para um evento de tal grandeza será montada; a largada acontece as 7 hs +/- 10 min em um clima mais ameno por estarmos no final do mês de julho,  época de algumas chuvas, sol mais fraco e muito vento principalmente no setor sul da prova.

Todos os participantes largam em direção ao bairro de Boa Viagem sendo que os corredores de 5 km retornam na altura do viaduto do Cabanga, os de 10 km, um pouco antes do Empresarial JCPM e os de 21 e 42 km, retornam na pracinha de Boa Viagem.

Para quem vai enfrentar os 42 km, considerada por muitos como a mãe das corridas, ainda restará todo o setor norte cujo retorno se dará nas proximidades da Praça Duque de Caxias já na cidade de Olinda.

Clicando no banner acima, você tem acesso ao site oficial do evento e ficará informado de todos os detalhes sobre esta prova que atrai a atenção de milhares de corredores espalhados pelo Brasil e pelo Mundo.

Veja aqui o percurso da Meia Maratona

Veja aqui o percurso da Maratona

Ultima etapa do circuito ACOPE em 2011

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A sexta e ultima etapa do circuito de corridas de rua ACOPE no ano de 2011 foi realizada neste domingo dia 24 de julho de 2011. Diferentemente do ultimo domingo dia 17 quando a prova seria realizada e teve que ser adiada devido as fortes chuvas, desta vez o tempo ficou firme na orla da vizinha cidade de Olinda.


Segundo a organização do evento, o número de inscritos superou as expectativas e um dos fatos que contribuiu para isso foi as inscrições também estarem sendo realizadas na loja Esposende da rua da Palma, centro do Recife.


Com uma estrutura mais reforçada de tendas, pórtico inflavel e premiação em troféus para os tres primeiros colocados masculino, feminino e associado da ACOPE este circuito firma-se definitivamente no calendário de corridas do Recife e Olinda oferecendo aos corredores de distancias curtas, uma ótima oportunidade para o desenvolvimento de velocidade.


Um pequeno atraso de 20 minutos não tirou o brilho para quem percorreu os cerca de 4,8 Km  fechado ao transito pela Engenharia de Trafego da cidade de Olinda oferecendo desta forma total segurança aos participantes que também contaram com 2 pontos de hidratação, camiseta, medalha, energético e lanche a base e frutas e outras iguarias.


Fica a expectativa agora para a divulgação do resultado final do ranking 2011 pela ACOPE que premiara com troféus e medalhões os cinco primeiros colocados geral masculino e feminino e os cinco primeiros colocados em cada faixa etária. Esta premiação acontecerá no dia 07 de setembro próximo quando da realização da 4ª Corrida de Abertura de Verão, prova organizada também pela ACOPE.


Veja aqui o resultado desta Etapa


Fique por dentro de tudo sobre este circuito e outros eventos, visitando o blog da ACOPE.


Evento:       VI Etapa Circuito ACOPE
Cidade:      Olinda
Estado:       PE
Local:          Beira Mar
Data:           Domingo, 24/07/2011
Distancia:    5 Km

Caminhada Medida Certa em Recife

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Boa Viagem recebeu neste sábado, dia 23, a  Caminhada Medida Certa que é promovida gratuitamente pelo SESI - Serviço Social da Indústria e pela Rede Globo para incentivar a população a praticar exercícios regularmente e ter uma alimentação balanceada e saudável.

O evento que contou com a presença da jornalista Renata Ceribelli, teve sua concentração em frente à pracinha de Boa Viagem, e às 7h, fez milhares de pessoas cumprir um percurso de 4 km, indo ate a Padaria Boa Viagem e retornando ao local de início. 


Paralelamente, aconteceu na cidade de Curitiba - PR o mesmo evento com o outro protagonista da série exibida aos domingos no programa Fantático, o apresentador Zeca Camargo. 


Na estrutura montada, vários técnicos de saúde do SESI analisaram o Índice de Massa Corporal (IMC) e a circunferência do abdômen dos participantes, que são importantes indicadores de risco cardíaco. 

Cada indivíduo avaliado recebeu dados com percentual de gordura, peso e pressão arterial. Folhetos e cartilhas com orientações de um estilo de vida mais saudável também forão entregues na ocasião.


Veja algumas fotos do evento.

VI Etapa circuito ACOPE CANCELADA

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ATENÇÃO

VI ETAPA ACOPE FOI CANCELADA


Devido as fortes chuvas em toda a região metropolitana do Recife nas ultimas horas, a VI Etapa do circuito de corridas da ACOPE que se realizaria hoje dia 17/07/2011 na beira mar de Olinda foi cancelada e transferida para o proximo domingo dia 24/07/2011 no mesmo local e horario.


A diretoria da ACOPE tomou esta decisão devido os alagamentos nas principais ruas e avenidas do Recife e Olinda tornando-as intransitaveis e dificultando a chegada dos participantes ao local da prova.

Ultima etapa do Circuito ACOPE em 2011

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No próximo domingo dia 17/07/2011 as 8 hs acontecerá sexta e ultima etapa do circuito ACOPE de corridas.

A largada e chegada será na praça Duque de Caxias em um percurso plano de aproximadamente 5 Km pela baira mar da Cidade de Olinda de acordo com o mapa abaixo.


O Circuito de corridas do grupo ACOPE é composto de seis etapas onde o atleta, dependendo da sua colocação geral e por faixa etária, acumula pontos para formação do ranking anual.

As inscrições para esta etapa podem ser feitas na Esposende da Rua da Palma no centro do Recife com o Sr Valdemir ao preço de R$ 15,00 (R$ 20,00 no dia da prova até 30 minutos antes da largada) com direito a camiseta de participação, hidratação durante e no final da prova, lanche e uma bela medalha.

As vagas são limitadas e as inscrições no dia da prova estão condicionadas a existancia de vagas.

Veja como foi a VII CICORRE

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Realizou-se neste ultimo domingo dia 10 de julho de 2011, pela segunda vez consecutiva, a VII CICORRE - Academia Benefit.


O percurso plano e o tempo firme atraiu um grande número de corredores que puderam optar, como sempre, por duas distancias: 5 e 8,5 Km.


Como a Av Ayrton Sena apresenta um grande movimento de veículos inclusive nos domingos, a organização da prova isolou a área de chegada, no lado esquerdo da via, com cones sinalizadores propiciando mais segurança a todos os participantes.


O percurso principal teve 2 pontos de hidratação; todos os concluintes receberam medalha de participação; foram distribuídas camisetas e premiação para os primeiros colocados do percurso principal com inscrição 100% free na 2ª Maratona Mauricio de Nassau.


Estão de parabens o CORRE e a Academia Benefit pela parceria que em seu 2º ano consecutivo se consolida como mais uma opção para os amantes do pedestrianismo em Pernambuco.


Veja aqui o resultado da VII CICORRE.


Evento:        VII CICORRE - Academia Benefit
Cidade:       Jaboatão dos Guararapes
Estado:       PE
Local:          Piedade
Data:           Domingo, 10/07/2011
Distancia:    5 e 8,5 Km

VII CICORRE - Academia Benefit

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No próximo domingo, dia 10 de julho de 2011, será realizada pela segunda vez a  CICORRE especial promovida em conjunto com academia Benefit. O objetivo da parceria entre o clube CORRE e a academia Benefit é estimular o habito saudável da corrida entre seus alunos e a população do bairro de Piedade e vizinhanças.

No momento da inscrição, o participante poderá optar pelo percurdo alternativo de 5 km ou o principal de 10 km. A largada está prevista para as 8 horas em frente a Academia Benefit localizada na Av Ayrton Sena, 3862, bairro de Piedade em Jaboatão dos Guararapes. A chegada aconteçe no mesmo local.

As inscrições ja estão abertas na propria academia podendo também ser realizada até 30 minutos antes da largada no dia da corrida. A organização promete camisetas para todos os inscritos, hidratação no percurso e na chegada, lanche a base de frutas além de medalha para quem completar qualquer um dos percursos.

Veja abaixo como foi esta CICORRE em 2010



Percurso Principal




Maiores informações podem ser obitidas no site do CORRE ou na Academia Benefit pelo tel 81 3074.3238

Resultado e Ranking circuito ACOPE

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A Associação dos corredores de Pernambuco - ACOPE divulga o resultado da V etapa do seu circuito de corridas de rua.

A V etapa aconteçeu no dia 26 de junho de 2011 com largada e chegada na praça do Marco Zero no bairro do Recife.

Também foi divulgado o Ranking atualizado das cinco etapas ja realizadas desde o mes de janeiro. Restando apenas a ultima etapa que será realizada no dia 17 de julho de 2011 na orla de Olinda, esquenta a disputa entre os corredores participantes deste circuito em busca de melhores colocações no ranking anual.

Veja aqui o resultado da etapa do Marco Zero.

Veja aqui o ranking 2011 atualizado apos a quinta etapa.

Para mais informações e ou inscrições, entre em contato com Ezequiel ou Valdemir ligando para 81 8803.3497 ou 8167.9254 ou ainda através do email acope2010@gmail.com 


Para consultar o Visite o blog do circuito ACOPE clicando aqui .

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