Nova Enquete

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Perguntamos, na nossa primeira enquete, sobre a quantidade de vezes por semana que voce pratica atividade física. A maioria dos visitantes, 73 %, responderam que praticam atividade física mais de 3 vezes por semana.

Isso mostra que nossos leitores estão sintonizados com as pesquisas sobre esta questão ja que todos os estudos mostram que, para que o corpo humano consiga assimilar os beneficios obitidos pela prática de exercicios físicos, são necessarios seguir 2 regras: Regularidade e Frequencia de repetição de pelo menos tres vezes semanais.

Aproveite a visita e participe da nova enquete sobre os motivos que leva voce a correr!
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