Vem ai a Corrida do Carteiro 2010

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Símbolo dos Correios, o Carteiro está presente na vida de todos nós direta ou indiretamente. Faça chuva ou sol, com seu esforço e dedicação percorrendo as ruas e avenidas das cidades para entregar cartas e encomendas. Para homenagea-lo, o dia 25 de Janeiro é o "Dia do Carteiro", uma homenagem mais que justa a esse profissional respeitado e aguardado por todos nós.


Domingo dia 05 de setembro aconteçerá em Recife pela decima nona vez a Corrida do Carteiro, evento promovido pelos Correios que faz parte do Circuito Nacional de Corridas de Rua desta instituição.

Em 2010, a largada acontecerá as 8 horas da manha na frente do Castelinho na Av Boa Viagem e a chegada na praça do Arsenal da Marinha no bairro do Recife por um percurso de 10 Km.

Inscrições estão sendo realizadas na sede dos Correios na Av Guararapes no centro do Recife. Maiores informações podem ser obitidas através do telefone 81 3227.3427.

Veja o mapa do percurso da corrida.

Corrida de rua. Sinta-se seguro.

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Costumo realizar meus treinos de corrida sempre a noite. Meu organismo já esta acostumado a este horário. Após um dia de batente, chego em casa, coloco um calção, uma camiseta, meu tenis, meu frequencimetro e saio por volta das 19 horas para uma corridinha pelo bairro que moro ou por bairros adjacentes; dificilmente corro acompanhado, exceto quando encontro algum amigo pelo caminho.

Apesar de procurar seguir os conselhos que escutamos por ai, que lemos em materias de revistas especializadas e sites de corrida de rua, semana passada, em um desses treinos, por um percurso que frequentemente utilizo, pisei em falso em um buraco no asfalto, não consegui me equilibrar, e terminei caindo .... só lembro disso ... quando acordei, já a altas horas da madrugada, estava em uma enfermaria de um hospital, todo ralado, com alguns pontos na cabeça e com a enfermeira me perguntando: O sr esta se sentindo melhor? Sabe onde está? Pode me dizer seu nome e o numero telefonico de algum familiar seu para avisarmos?

Meus amigos leitores ... não se preocupem ... essa "estorinha" eu criei apenas como ilustração para o assunto em questão ... felizmente estou bem e não aconteceu nada disso comigo.  Mas imagine, uma situação dessas é perfeitamente possivel acontecer com qualquer um de nós que praticamos atividades como caminhadas, corridas, ciclismo, etc nas ruas das nossas cidades. Um tombo, um desmaio ou até mesmo um atropelamento!

Já faz algum tempo, alguns amigos me perguntam sobre uma pulseirinha que utilizo no punho da mão direita quando estou caminhando, correndo ou praticando ciclismo. Trata-se de uma pulseira confeccionada em material leve e lavavel e que possui uma plaquinha de aluminio onde esta gravado alguns dados importantes: No meu caso, meu nome, meu tipo sanguineo, o nome e celular de um contato familiar e a informação de que sou hipertenso. Deste que vi um anuncio em uma revista deste produto, não pensei duas vezes, fiz meu pedido e a partir de então, e em todos as corridas, treios ou passeio de bike ela é minha companheira inseparavél. Caso aconteça algum problema comigo, os atendentes terão algumas informações que poderão até salvar a minha vida! Graças a Deus, nunca aconteceu nada de mais grave comigo, mas em se tratando de esportes praticado nas ruas, pensar e praticar segurança nunca é demais.

No exterior varios atletas já utilizam produtos semelhantes. Aqui no Brasil, uma empresa que cormecializa esta pulseira é a SportsId que pode ser encontrada em algumas lojas de São Paulo ou através do seu site.

36ª Corrida Duque de Caxias - Veja Como Foi

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Evento:       36ª Corrida Duque de Caxias   
Cidade:      Recife
Estado:      PE
Local:         Boa Viagem  / Bairro do Recife (praça do Marco Zero)
Data:          Domingo, 22/08/2010
Distancia:  10 Km

Veja o mapa do percurso da corrida

Veja o resultado geral civil da corrida

Veja o resultado geral militar da corrida

Resultado VII CICORRE - Dois Irmãos

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Divulgado pelo CORRE o resultado da VII CICORRE realizada no último dia 15 de agosto de 2010.

Os primeiros colocados foram:

No percurso de 5 Km masculino, chegou em 1º lugar o atleta Emerson Euclides dos Santos com o tempo de 16 min e 20 seg e no feminino a atleta Maria Virlane da Cunha Freitas com o tempo de 23 min e 08 seg.

Já o percurso de 9,8 Km, foi vencido no masculino pelo atleta José Alexandro da Silva com o tempo de 31 min e 49 seg e no feminino pela atleta Pâmela Moura Cavalcante com o tempo de 42 min e 05 seg.

Parabens a todos os participantes!

Veja aqui o resultado geral da VII CICORRE.

36ª Corrida Duque de Caxias

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Domingo dia 22 de agosto, pela trigésima sexta vez, acontecerá em Recife a tradicional corrida Duque de Caxias.

Como uma das atividades em comemoração a semana do Exército, a corrida promovida pelo Comando Militar do Nordeste, terá sua largada as 8 horas partindo da praça de Boa Viagem no bairro de mesmo nome até a praça do Marco Zero no bairro do Recife em um percuso de 10 Km.

Luis Alves de Lima e Silva, mais conhecido como Duque de Caxias, nasceu no dia 25 de agosto de 1803 em Porto da Estrela, Rio de Janeiro e faleceu em 7 de maio de 1880 com 76 anos de idade.

Desde cedo ingressou na vida militar tendo uma intensa carreira profissional no Exército, ascendendo ao posto de marechal-de-campo aos trinta e nove anos de idade.

Participou do esforço pela manutenção da ordem pública na capital do Império após a abdicação de Pedro I, em 1831. Depois disso, tomou parte nas ações militares da Balaiada, no Maranhão, em 1839. O papel que desempenhou, na resolução do conflito, valeu-lhe o título de Barão de Caxias. Foi nomeado para Presidente (governador) da Província do Maranhão e Comandante das Forças Militares.
Dominou os movimentos revoltosos dos liberais em Minas Gerais e São Paulo (1842). Em 1845, quando decorria a Guerra dos Farrapos, recebeu o título de Marechal de Campo. Passou a ocupar o cargo de Presidente (governador) do Rio Grande do Sul. A sua ação militar e diplomática levou à assinatura da Paz de Ponche Verde em 1845, que pôs fim ao conflito. Sua atuação aliou ação militar com habilidade política, respeitando os vencidos. Contribuiu, assim, para a consolidação da unidade nacional brasileira e para o fortalecimento do poder central. Foi feito Conde de Caxias.

Somente em 1923, o ministro da Guerra introduz oficialmente o "culto a Caxias" e, em 1925, o Exército oficializa a data do nascimento do Duque de Caxias como "Dia do Soldado".  (fonte: "Wikipédia - A enciclopédia livre")

Veja o mapa do percurso da corrida.

Veja aqui maiores informações sobre a corrida.

VII CICORRE - Praça de Dois Irmãos

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Apesar das chuvas dos últimos dias, o domingo amanheceu ensolarado e uma grande quantidade de corredores da região metropolitada do Recife, cidades e estados vizinhos compareceram para participar de mais uma prova do circuito interno de corridas (CICORRE) promovido pelo grupo de corridas CORRE.

A prova foi realizada no bairro de Dois Irmãos percorrendo em percurso principal, uma distancia de cerca de 9,8 Km que tinha de tudo um pouco: Pista de asfalto, de paralelepípedo, de terra e algumas subidinhas!

Na ocasião, foi comemorado o aniversário de 27 anos de fundação do CORRE com entrega de troféus aos primeiros colocados nos percursos de 5 e 9,8 Km, bolo, refrigerante e homenágens aos corredores veteranos: Sr Ailton Francisco do Carmo (o nosso querido PAI), 71 anos de idade, a Sra Maria do Carmo Queiroz (a Dna Carminha) 76 anos de idade e o Sr José Máximo da Silva, 80 anos de idade, o mais idoso e ativo corredor dentre os participantes. Vale salientar, que todos eles completaram o persurso principal servindo de exemplo para todos nós. Todos os participantes, em especial os veteranos estão de parabens pela grande festa.

Evento:      VII CICORRE - Praça de Dois Irmãos    
Cidade:      Recife
Estado:      PE
Local:         Dois Irmãos
Data:          Domingo, 15/08/2010
Distancia:   5 e 9,8 Km

Veja o mapa do percurso da corrida

Veja o resultado da corrida

VII CICORRE

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Próximo domingo dia 15 de agosto de 2010, aconteçerá mais uma prova do Circuito Interno de Corridas do grupo CORRE. A VII CICORRE será realizada no bairro de Dois Irmãos com largada e chegada na Praça de Dois Irmãos aonde também se localiza o Zoológico.

A largada está prevista para as 8 horas e os participantes podem optar pelo percurso principal com cerca de 9,7 Km ou pelo percurso alternativo de 5 Km. As inscrições podem ser realizadas no local até meia hora antes da largada.

O percurso principal passa por um trecho da estrada dos Macacos com piso de areia batida. Nesta época do ano, devido as chuvas, o piso fica escorregadio e algumas poças se formam no caminho exigindo uma atenção redobrada do participante. O trecho também apresenta algumas subidas leves a moderadas conforme pode ser visto no perfil altimétrico abaixo.


Nesta prova é comemorado o aniversário do CORRE, fundado em 08 de aosto de 1983. São 27 anos promovendo a amizade e a saúde através da corrida de rua. Compareça com sua familia e leve um prato de doçe, salgado ou um refrigerante pet para que, após o término da competição, possamos todos cantarmos parabéns!

Veja o mapa do percursso.

Resultado 9ª Meia Maratona Cidade de João Pessoa

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Divulgado o resultado da 9ª Meia Maratona Cidade de João Pessoa realizada Domingo dia 08/08/2010.


No masculino, sagrou-se campeão o atleta José Pereira da Silva com o tempo de 1 h 8 min 24 seg e no feminino a grande vencedora foi a atleta Marluce Quairoz Ferreira com o tempo de 1 h 28 min 29 seg.

Veja aqui o resultado Masculino.

Veja aqui o resultado Feminino.

Nova Enquete

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Perguntamos, na nossa primeira enquete, sobre a quantidade de vezes por semana que voce pratica atividade física. A maioria dos visitantes, 73 %, responderam que praticam atividade física mais de 3 vezes por semana.

Isso mostra que nossos leitores estão sintonizados com as pesquisas sobre esta questão ja que todos os estudos mostram que, para que o corpo humano consiga assimilar os beneficios obitidos pela prática de exercicios físicos, são necessarios seguir 2 regras: Regularidade e Frequencia de repetição de pelo menos tres vezes semanais.

Aproveite a visita e participe da nova enquete sobre os motivos que leva voce a correr!

Altimetria 9ª Meia Maratona de João Pessoa

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O novo percurso da Meia Maratona de João Pessoa apresenta este ano o perfil altimetrico que pode ser visualizado na figura abaixo.


Esteja preparado que a partir do Km 4, após o Restaurante Bargaço, inicia-se uma subida moderada com uma extensão razoavel. O trecho a seguir, é composto de pequenas descidas e subidas.









Apenas um desafio a mais para os corredores que terão como recompensa, o lindo visual de toda a orla de Cabo Branco e Tambaú.








O percurso também contempla o Espaço Ciencia, projeto do renomeado arquiteto Oscar Niemeyer além de passar proximo ao Farol de Cabo Branco onde situa-se o ponto extremo oriental da America do Sul (Ponto mais proximo entre a America do Sul e a Africa). Devido a esta característica geografica, é na cidade de João Pessoa onde o Sol nasce primeiro na America do Sul. Mesmo nas primeiras horas da manhã, o astro rei ja costuma estar radiante, forte e alto no horizonte.

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